د. زياد الحكيم

لا جدال في أن الإعلانات التجارية لها أثرها في كل واحد منا من حيث نشعر أو لا نشعر، ولو لم يكن الأمر كذلك لما أنفقت شركات الإعلان مئات الملايين من الدولارات على ترويج سلع استهلاكية، سواء كان ذلك في الصحف أو المجلات أو الإذاعة أو التلفزيون. وأشد ما يكون الإعلان تأثيرا على المراهقين، لأن هذه الفئة...

تقول احصاءات رسمية ان عشرين بالمئة من البريطانيين لا يعرفون القراءة والكتابة بالشكل الكافي. وهذا يعني ان عدد الاميين في هذه البلاد يصل الى عدة ملايين. وهذا يكلف الاقتصاد البريطاني حوالي واحد وثمانين مليار جنيه استرليني في العام الواحد في شكل انفاق على الرعاية الاجتماعية. وقالت المؤسسة العالمية...

اسئلة يجب ان لا توجه الى المرأة: - للمرأة البدينة: متى ستضعين مولودك؟ - هل هذه المجوهرات حقيقية؟ هذا اللون حقيقي؟ هذه الاظافر حقيقية؟ - كم عمرك؟ - لمن لم تتزوج بعد: متى ستتزوجين؟ - للمتزوجة التي لم تنجب بعد: متى ستنجبين طفلا يملأ عليك حياتك؟ - للحامل: هل هو صبي او بنت؟ - هل تعلمين ان هذا...

من المهارات الحياتية المهمة ان يعرف الواحد منا كيف يتعامل مع الانتقاد الذي يوجهه الاخرون الينا والى ما نقوم به من عمل سواء في البيت او المدرسة او الشارع او اي مكان آخر. فهذه المهارة تساعدنا في بناء مزيد من الثقة بالنفس وتفتح لنا مجالات للتعلم والتطور والنمو. وهي في الوقت نفسه تساعدنا في تجنب...

عندما يكبر الاولاد يكبر معهم الاباء والامهات. وفي الوقت الذي يبدأ فيه الابناء يعدون العدة لبدء حياتهم الخاصة وبناء اسر لهم يكون الاباء والامهات قد وصلوا الى مرحلة من العمر يحتاجون فيها الى رعاية خاصة من الابناء والبنات. وفي هذه المرحلة يختلف الاباء والامهات عما كانوا في الماضي. تضعف ذاكرتهم،...

لكل واحد منا اهداف يريد ان يحققها بشكل او بآخر – سواء ادركنا ذلك او لم ندركه. ربما نريد ان نحافظ على عملنا الحالي او ان نجد عملا بديلا. ربما نريد ان نوفر قليلا من المال من راتبنا الشهري للمستقبل. ربما نريد ان نقوم برحلة الى مكان بعيد او ان نشتري بعض الاشياء التي نظن ان من شأنها ان تجعل حياتنا...

من اجل ان نغير عاداتنا السيئة التي تقف عائقا بيننا وبين التحقق والشعور بالسعادة نحتاج الى وعي ومثابرة وتصميم. في ما يلي بعض من الوصايا التي تساعد في هذا السبيل: - كف عن الشكوى من انك تفتقد اشياء كثيرة في الحياة واشعر باهمية ما تمتلكه. وانت اذا نظرت حولك ستجد انك تمتلك الكثير مما يشعرك بالسعادة...

يظهر جميع الأطفال قدراً من النزعة العدوانية ولكن ليس جميع الأطفال عدوانيين، إذ يتفرد الطفل العدواني بجملة من الخصائص التي تميزه عن الأطفال الآخرين، فالطفل العدواني يدرك أنه يلحق أذى بالآخرين. وهو لا يمارس النزعة العدوانية كوسيلة للعب أو للاستيلاء على ما يمتلكه الأطفال الآخرون، أو للدفاع عن نفسه...

لا يشك علماء التربية في ان اللعب نشاط صحي اساسي في اثناء الطفولة والمراهقة. وتشير دراسات الى ان خمسة وسبعين بالمئة من نمو الدماغ يحدث بعد الولادة وان النشاطات التي يقوم بها الاطفال اثناء اللعب ذات اثر فعال في تطوير المهارات الحركية واللغوية والاجتماعية لديهم. كما ان اللعب يوسع دائرة وعيهم ويعزز...

في ما يلي عشر مهارات علينا كآباء وامهات ان نتقنها لنؤدي مهامنا تجاه ابنائنا وبناتنا على الوجه الاكمل. وليس من المؤكد ان هذه المهارات ستلقى التقدير الكافي عند اطفالنا - على الاقل قبل ان يكبروا ويتزوجوا ويصبحوا اباء وامهات. ولكن ليس من الضروري ان تلقى هذه المهارات تقديرا عاليا عند الاطفال. فمهمة...

يواجه الطفل في اثناء حياته المدرسية الكثير من الخبرات التي تتراوح ما بين النجاح والفشل. ومن المهم ان نبرز الخبرات الناجحة ونشجع عليها. ولكن من الضروري - كذلك - ان ننتبه الى الخبرات الفاشلة في وقت مبكر للحيلولة دون ان تترك اثرا سيئا على حياة الطفل التعليمية والنفسية. والانتباه الى الخبرات الفاشلة...

بعض الناس – لسوء الحظ – لا يرون الا الجانب السلبي في الحياة، ولا يفسحون اي مساحة للجانب الايجابي في حياتهم وحياة الآخرين. ونحن نجد نماذج من هؤلاء الناس في داخل اسرنا وفي اماكن العمل وفي الشارع وفي المدرسة وفي المجتمع كله. وهؤلاء الناس يستنزفون جانبا كبيرا من طاقتنا بمجرد كونهم على اتصال معنا...

- ثقي بنفسك. فانت تعرفين اكثر مما تظنين انك تعرفين. بنجامين سبوك (مخاطبا الام) - الابناء هم اعظم هدية من الله. وتربيتهم اهم مسؤولية تلقى على عاتقنا. لنأخذ وقتنا معهم. لنعلمهم ان يؤمنوا بالله. لنكن اهلا لثقتهم بنا. فلا شيء نفعله هو اهم من ذلك. ليزا وينغيت - اعتقد ان اهم ما يمكن ان نفعله...

من اكبر المشكلات الناجمة عن الافتقار الى احترام الذات الشعور انه يتعين على المرء ان يرضي الاخرين باي ثمن ليحظى بحبهم واحترامهم. ويترتب على ذلك ان معظم من يسعون الى ارضاء الاخرين باي ثمن يشعرون بالسخط لان الاخرين – بدل ان يبادلوهم حبا بحب واحتراما باحترام – يستعملونهم ويستغلونهم. فعلى هؤلاء ان...

اذا تحدثنا الى اطفالنا بطريقة تنم عن الاحترام فان ذلك لن يساعد فقط في تعزيز احترامهم لانفسهم ولكن سيقدم نموذجا لهم يتبعونه في تعاملهم مع الاخرين. يعمد كثير من الاهل الى وضع الطفل في فئة لها سمات غير مستحبة. فاذا وقع من بين يديه مثلا فنجان الحليب وكسر، تسرع الام الى وضع الطفل في فئة اصحاب...