عرض /محمد عباس محمد عرابي
كتاب مفاتيح الغضب لمؤلفه سيبل إيفانز وشيري سوب كوهين كتاب صدرت الطبعة الأولى منه عن مكتبة جرير بالرياض 2001م، وهو يقع في 288صفحة من القطع المتوسط
وهو بمثابة دليل إرشادي في:
كيفية الفصل في النزاعات والقيام بتهدئة الجميع
مكونات الكتاب:
يقع الكتاب في مقدمة وعشرة فصول:
مقدمة: مدربة الصراع
الفصل الأول: ما هو مفاتيح الغضب؟
الفصل الثاني: مفاتيح الغضب في كل مكان
الفصل الثالث: مفاتيح الغضب: المخاطر التي تواجه صحتك.
الفصل الرابع: مفاتيح الغضب: ماذا يشعل غضبك؟
الفصل الخامس: مفاتيح الغضب والحميمية
الفصل السادس: مفاتيح الغضب والأسرة
الفصل السابع: مفاتيح الغضب والأبناء
الفصل الثامن: مفاتيح الغضب والصداقة
الفصل التاسع: مفاتيح الغضب ومكان العمل.
الفصل العاشر: مفاتيح الغضب (سحر عقلك)
وفي الحديث عن ابن مسعودٍ (رضي الله عنه) قال: قال رَسُولُ اللَّه ﷺ: أَلا أُخْبِرُكُمْ بِمَنْ يَحْرُمُ عَلى النَّارِ؟ أَوْ بِمَنْ تَحْرُمُ عَلَيْهِ النَّارُ؟ تَحْرُمُ عَلَى كُلِّ قَرِيبٍ، هَيِّنٍ، ليِّنٍ، سَهْلٍ رواه الترمذي وقال: حديثٌ حسنٌ.
والحق يقال: إن ديننا الإسلامي يأمر بعدم الغضب ففي الحديث الشريف: عن أَبي هريرة (رضي الله عنه): أَنَّ رَجُلًا قَالَ للنَّبِيِّ ﷺ: أَوْصِني، قَالَ: لا تَغْضَبْ، فَرَدَّدَ مِرَارًا قَالَ: لا تَغْضَبْ رواه البخاري.
هذا الرجل قال له النبي ﷺ: لا تغضب، لأن الإنسان إذا غضب يصدر منه من القول ما لا يليق، ومن الفعل ما لا يليق، ومن التصرفات –بالذات-حركات وتغير وتهيج وأمور عجيبة غريبة، فيكون الإنسان في حال غير مرضية، فيُوصَى بأن لا يغضب.
*ماذا نفعل عند العضب؟
يجب القيام بما يلي عند العضب:
القيام من المجلس الذي فيه اللغط، وأسباب الغضب...
-الوضوء الشرعي...
-قراءة القرآن...
- الكلام مع الآخرين في أمور أخرى تشغل المرء عن هذا الغضب. إلى غير ذلك.
على المرء في العلاج بما يستطيع؛ حتى يهدأ الغضب، وأهم ذلك: التعوذ بالله من الشيطان الرجيم.
والإكثار من ذكر الله وهو سوف يزول الغضب،
وإذا تيسر الوضوء، القيام بالوضوء فالوضوء يطفئ الغضب؛ لأن الغضب من الشيطان، والوضوء يطفئ النار
فلنلتزم بسنة النبي ﷺ بعدم الغضب
وكتاب كتاب مفاتيح الغضب لمؤلفه سيبل إيفانز وشيري سوب كوهين يجب الاستفادة منه في تهدئة الأعصاب ،والتكيف مع الإحباطات ،والاستياءات اليومية .
المراجع:
سيبل إيفانز وشيري سوب كوهين، مفاتيح الغضب، الطبعة الأولى مكتبة جرير ،الرياض،2001م
كتاب مفاتيح الغضب لمؤلفه سيبل إيفانز وشيري سوب كوهين كتاب صدرت الطبعة الأولى منه عن مكتبة جرير بالرياض 2001م، وهو يقع في 288صفحة من القطع المتوسط
وهو بمثابة دليل إرشادي في:
كيفية الفصل في النزاعات والقيام بتهدئة الجميع
مكونات الكتاب:
يقع الكتاب في مقدمة وعشرة فصول:
مقدمة: مدربة الصراع
الفصل الأول: ما هو مفاتيح الغضب؟
الفصل الثاني: مفاتيح الغضب في كل مكان
الفصل الثالث: مفاتيح الغضب: المخاطر التي تواجه صحتك.
الفصل الرابع: مفاتيح الغضب: ماذا يشعل غضبك؟
الفصل الخامس: مفاتيح الغضب والحميمية
الفصل السادس: مفاتيح الغضب والأسرة
الفصل السابع: مفاتيح الغضب والأبناء
الفصل الثامن: مفاتيح الغضب والصداقة
الفصل التاسع: مفاتيح الغضب ومكان العمل.
الفصل العاشر: مفاتيح الغضب (سحر عقلك)
وفي الحديث عن ابن مسعودٍ (رضي الله عنه) قال: قال رَسُولُ اللَّه ﷺ: أَلا أُخْبِرُكُمْ بِمَنْ يَحْرُمُ عَلى النَّارِ؟ أَوْ بِمَنْ تَحْرُمُ عَلَيْهِ النَّارُ؟ تَحْرُمُ عَلَى كُلِّ قَرِيبٍ، هَيِّنٍ، ليِّنٍ، سَهْلٍ رواه الترمذي وقال: حديثٌ حسنٌ.
والحق يقال: إن ديننا الإسلامي يأمر بعدم الغضب ففي الحديث الشريف: عن أَبي هريرة (رضي الله عنه): أَنَّ رَجُلًا قَالَ للنَّبِيِّ ﷺ: أَوْصِني، قَالَ: لا تَغْضَبْ، فَرَدَّدَ مِرَارًا قَالَ: لا تَغْضَبْ رواه البخاري.
هذا الرجل قال له النبي ﷺ: لا تغضب، لأن الإنسان إذا غضب يصدر منه من القول ما لا يليق، ومن الفعل ما لا يليق، ومن التصرفات –بالذات-حركات وتغير وتهيج وأمور عجيبة غريبة، فيكون الإنسان في حال غير مرضية، فيُوصَى بأن لا يغضب.
*ماذا نفعل عند العضب؟
يجب القيام بما يلي عند العضب:
القيام من المجلس الذي فيه اللغط، وأسباب الغضب...
-الوضوء الشرعي...
-قراءة القرآن...
- الكلام مع الآخرين في أمور أخرى تشغل المرء عن هذا الغضب. إلى غير ذلك.
على المرء في العلاج بما يستطيع؛ حتى يهدأ الغضب، وأهم ذلك: التعوذ بالله من الشيطان الرجيم.
والإكثار من ذكر الله وهو سوف يزول الغضب،
وإذا تيسر الوضوء، القيام بالوضوء فالوضوء يطفئ الغضب؛ لأن الغضب من الشيطان، والوضوء يطفئ النار
فلنلتزم بسنة النبي ﷺ بعدم الغضب
وكتاب كتاب مفاتيح الغضب لمؤلفه سيبل إيفانز وشيري سوب كوهين يجب الاستفادة منه في تهدئة الأعصاب ،والتكيف مع الإحباطات ،والاستياءات اليومية .
المراجع:
سيبل إيفانز وشيري سوب كوهين، مفاتيح الغضب، الطبعة الأولى مكتبة جرير ،الرياض،2001م
